💰貯金1000万円から始めたNISA投資体験記｜【第84回】評価額は毎日見ない方がいい？｜長期投資なのに確認してしまう私

🌱 長期投資なら毎日見る必要はない

私は現在、インデックス投資を中心に長期で資産形成を続けています。

10年。

20年。

それくらいの長い時間をかけて、少しずつ資産を増やしていくつもりです。

そう考えると、今日の値動きなんてほとんど関係ありません。

1％上がった。

1％下がった。

20年後を考えれば、小さな動きなのかもしれません。

頭では分かっています。

それでも私は、

評価額を見てしまいます。

しかも、かなりの頻度で。

今回は、長期投資なのに評価額を確認してしまう私が、資産の値動きとどう付き合っているのか振り返ってみます。

📱 とりあえず確認してしまう

朝起きる。

スマートフォンを見る。

ニュースを確認する。

そして気づけば、相場の動きを見ています。

「今日は上がったのか」

「昨日より減っているな」

そんなことを確認するのが、いつの間にか習慣になりました。

別に売るつもりはありません。

買い増す予定があるわけでもありません。

それでも見てしまう。

冷静に考えると、

「何のために見ているんだろう？」

と思うこともあります。

📈 上がると強気になる

評価額が増えていると、やっぱり嬉しいです。

「このまま増えるかもしれない」

「思っていたより早く目標に届くのでは？」

そんなことを考えます。

特に大きく上昇した日が続くと、気持ちまで強気になります。

もっと投資した方がいいのではないか。

今のうちに買った方がいいのではないか。

不思議なもので、価格が高くなっているのに買いたくなります。

投資を始めた頃の私は、この感情にかなり振り回されていました。

📉 下がると急に不安になる

逆に評価額が減ると、今度は不安になります。

「まだ下がるのかな」

「投資先を間違えたのでは？」

「一度売った方がいいのかな」

昨日まで将来を信じていたはずなのに、少し下がっただけで考えが変わります。

相場の動き	私の気持ち
大きく上昇	もっと買いたくなる
少し上昇	安心する
横ばい	少し退屈になる
少し下落	気になり始める
大きく下落	投資先まで疑い始める

こうして書いてみると、相場よりも私の感情の方が忙しい気がします。

😶 短期売買で失敗した頃はもっと見ていた

私は以前、個別株や短期売買で大きな失敗をしました。

その頃は、今以上に値動きを見ていました。

上がれば嬉しい。

下がれば焦る。

さらに下がれば取り返したくなる。

チャートを見る回数が増えるほど、冷静になれるどころか、感情が大きく動いていました。

今振り返ると、

👉 見れば見るほど良い判断ができるとは限らない

と感じています。

むしろ私の場合は、余計なことをしたくなることの方が多かったのかもしれません。

💡 インデックス投資では何もすることがない

インデックス投資を中心にしてから、大きく変わったことがあります。

それは、

基本的にやることがない

ということです。

積み立てを設定する。

決めた金額を投資する。

そして続ける。

相場が上がったから設定を変える必要もありません。

下がったから慌てて売る必要もありません。

もちろん投資方針を見直すことはあります。

ですが、毎日の値動きに合わせて行動する必要はないと思っています。

だから本当は、毎日評価額を見る必要もないのでしょう。

🤔 それでも私は見る

では、もう評価額を見ないのか。

正直に言います。

たぶん見ます。

投資が好きですし、相場を見ること自体も嫌いではありません。

ブログやXを続けていることもあり、ニュースや市場の動きを見る機会も多くあります。

だから、

「評価額は月に一度しか見ません」

とは、たぶんできません。

無理に見ないようにすると、逆に気になりそうです。

そこで私は、

👉 見ることと、行動することを分ける

ように意識しています。

評価額を見る。

下がっている。

「下がったな」と思う。

そこで終わる。

すぐに売買しない。

これだけでも、以前とはかなり違うと感じています。

📰 相場が動くとニュースを探してしまう

評価額が大きく動いた日は、

「何があったんだろう？」

とニュースを探します。

金利。

雇用統計。

企業の決算。

そして最近よく目にするのが、

「地政学リスク」

という言葉です。

戦争や国同士の対立が起きると、株価や為替が大きく動く。

ニュースでは当たり前のように使われています。

ですが私は、

「そもそも地政学って何だろう？」

と思いました。

投資をしていなければ、深く調べることはなかった言葉かもしれません。

🎯 大切なのは感情で動かないこと

評価額を毎日見ることが悪いとは思いません。

見ても平気な人もいるでしょう。

逆に、下落を見るたびに不安になり、積み立てをやめたくなる人もいるかもしれません。

大切なのは、

自分がどういうタイプなのかを知ること

だと思います。

私は相場が動くと気になります。

そして以前は、その感情のまま行動して失敗しました。

だから今は、

👉 気になる自分を無理に変えるより、すぐに行動しない

ことを大切にしています。

💡 今感じていること

長期投資なら、評価額を毎日見る必要はない。

これは今でもそう思っています。

ですが私は、これからもたぶん見ます。

上がれば嬉しい。

下がれば少し残念。

人間なので、感情が動くのは仕方ありません。

ただ、

評価額が動いたからといって、投資方針まで毎日動かす必要はない。

短期売買で失敗した私だからこそ、今はそう感じています。

見るのは自由。

でも、すぐ動かない。

これからも自分の感情とうまく付き合いながら、長期投資を続けていきたいと思います。

✅ 今回のまとめ

・長期投資なら毎日の値動きを確認する必要はない
・評価額を見ると感情は意外と大きく動く
・見れば見るほど良い判断ができるとは限らない
・評価額を見ることと売買することは分けて考える
・相場が動いた理由を知ることも投資の勉強になる

🔜 次回予告

次回は、投資ニュースでよく目にする**「地政学リスク」**について考えていきます。

戦争や国同士の対立が起きると、なぜ株価や為替は大きく動くのか。

そもそも地政学とは何なのか。

初心者なりに調べながら、投資との関係を分かりやすく整理していきます。

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